पानी के ज़रिये इलाज

प्राकृतिक पैथी के डॉक्टरों ने पानी के ज़रिये इन बीमारियों का इलाज किया है।
1 लकवा(Paralysis)
2 बेहोशी
3 ब्लड कोलेस्ट्रोल
4 सर का दर्द(headache)
5 ब्लड प्रेशर
6  बलग़म (phlegm)
7 खांसी(cough)
8 दमा (asthama)
9 टीबी (Tuberculosis)
10 मेनन जॉइंटिस ( JAUNDICE)
11 जिगर(Liver)की बीमारी
12 पेशाब की बीमारियाँ
13 तेज़बियत(acidity)
14 पेट की गैस 
15 पेट में मरोड़ (colic)
16  क़बज़ ( Constipation)
17 डायबिटीज 
18 बवासीर (Piles)
19 आँख की बीमारियाँ
20 हैज़ (औरतों के period       आना)
21 बच्चे दानी (womb;uterus) का कैंसर
22 नाक व गले की बीमारियाँ
पानी पीने का तरीका

बिना मुंह धोए और बिना कुल्ली किए नहार मुहं  1250ml मतलब 4 बड़े गिलास पानी संभव हो तो जमीन पर पालथी में बैठकर एक साथ पी जाएँ।
अब 45 mint तक कुछ भी ना खाएं पीयें । 
अगर शुरू(starting)में 4 गिलास पानी नहीं पी सकते हैं तो 1 या 2 गिलास से शुरू करें। धीरे धीरे बढ़ा कर 4 गिलास कर दें। मरीज़ ठीक होने के लिए और जो मरीज़ ना हो वह fit रहने के लिए यह इलाज का तरीका अपनाये।
Doctors का कहना है कि इस इलाज(इस तरीके से पानी पीने)से निम्नलिखित बीमारियाँ बताये हुए दिनों में ठीक हो सकती हैं। 
1 क़बज़ (मलावरोध Constipation)
➡ 2 दिन

2 गैस की बीमारियाँ
➡ 2 दिन
3 diabetes(शूगर)
➡1 हफ्ता

4 उच्च रक्त चाप
(high blood pressure)
➡1 महिना

5 कैंसर➡ 1 महिना

6 टीबी(tuberculosis)
➡ 3 महिना

4 बड़े गिलास पानी
एक साथ पीने से कोई नुक़सान
(side effects) नहीं होता
हाँ पेट ज़रूर भर जाता है।
45 mint के बाद भूख लग जाएगी l
शुरू(starting) में तीन दिन हो सकता है
कि कुछ बार पेशाब जल्दी जल्दी लगे।
उसके बाद daily routine के हिसाब से
पेशाब आने लगेगा।

यह संदेश आप पढने के बाद
आगे किसी को नहीं भेजेगें
तो कोई नुक्सान नहीं होने वाला
किंतु यदि आप आगे forward करते हैं
तो हो सकता है कि
किसी को लाभ मिल जाए l

डा० अनीश गर्ग
योग एवं प्राकतिक चिकित्सक 
09814971248

        डा० हार्दिक शाह !
मुख्य चिकित्सा अधिकारी (CMO) सामान्य अस्पताल
( Civil Hospital )
मुम्बई
यह संदेश भारत में कार्यरत डाक्टरों के समूह से है, जिसको आम जनता के हित में भेजा जा रहा है ।

1) कृपया APPY FIZZ का सेवन न करें, क्योंकि इसमें कैंसर
पैदा करने वाले रसायन है ।

2) कोक या पेप्सी सेवन करने से पहले व बाद में मेन्टोस का सेवन न करें क्योंकि इसका सेवन करने से मिश्रण साईनाइड में बदल जाता है, जिससे सेवन करने वाले व्यक्ति की मौत
हो सकती है ।

3) कुरकुरे का सेवन न करें क्योंकि इसमें प्लास्टिक की काफ़ी मात्रा होती
है । इसकी पुष्टी के लिये कुरकुरे
को जलायें तो देखेंगे कि प्लास्टिक पिघलने लगा है --टाइम्स
आफ़ इण्डिया की रिपोर्ट

4) इन गोलियों का सेवन तुरन्त बन्द करें क्योंकि ये बहुत ख़तरनाक है:-
* डी-कोल्ड /D-cold
   Vicks Action-500
* एक्टिफाइड/Actified
* कोल्डारिन/Coldarin
* कोसोम/Cosome
* नाईस/Nice
* निमुलिड़/Nimulid
* सैट्रीजैट-डी/Cetrizet-D
इन गोलियों में फिनाईल प्रोपेनोल- एमाइड पीपीए होता है
जिससे ह्रदयाघात् होता है । इसलिये यह दवा अमेरिका में
प्रतिबन्धित है ।

वटसएप पर आप मुफ़्त में महत्वपूर्ण सूचना से सभी को अवगत करा सकते हैं अत: इसे पढ़ें और सभी को सूचित करें ।

अमेरिका के डाक्टरों को व्यक्तियों में हो रहे नये क़िस्म के कैंसर का पता चला है जोकि "सिल्वर नाइट्रो आक्साइड"के कारण पनप रहा है ।

मोबाइल चार्ज करने के लिये रीचार्ज कार्ड ख़रीदें तो कोड नम्बर के लिये कोड लाइन को नाख़ून से न खुर्चें,
क्योंकि कोड को छुपाने में सिल्वर "नाइट्रो आक्साइड" नाम के रसायन
की परत होती है, जिससे त्वचा का कैंसर होता है ।

महत्वपूर्ण स्वास्थ्य बातें:-
* सेलफ़ोन पर बातें करते समय बायें कान की तरफ़ रखें ।

* ठण्डे पानी के साथ गोलियाँ न लेवें ।

* सांय पाँच बजे के बाद भारी भोजन का सेवन न करें ।

* हमेशा! सुबह ज़्यादा पानी पीयें, व रात के समय कम ।

* सोने का सबसे अच्छा समय रात के दस बजे से सुबह चार बजे तक होता
है ।

* दवाईयां खाना लेने के बाद तुरन्त न लेवें।

* जब भी बैटरी अंतिम बार पर हो, सैलफ़ोन से बात न करें,क्योंकि तब ध्वनी तरेंगे एक हज़ार गुणा शक्तिशाली हो जाती है ।

अमेरीकी रसायन अनुसंधान केन्द्र
के जाँच परिणाम के अनुसार:
* चाय को न तो प्लास्टिक के कपों में पीयें न ही प्लास्टिक पेपर पर भोजन करें । क्योंकि प्लास्टिक गरम होने पर इसमें रासायनिक परिवर्तन होने लगते
हैं जिनसे 52 प्रकार के कैंसर होने का ख़तरा है ।

एक अच्छे संदेश से सभी को अवगत
करवाना हँसी मज़ाक़ के 100 संदेश भेजने से अच्छा है ।

यह सभी के लिये उपयोगी है।

ज्ञान बडा महत्वपूर्ण है जितना
बाटोगे उतना बडेगा ।

कृपया अपने परिचितों ,दोस्तो ,रिस्तेदारों को अवश्य अवगKuh

Ajwain ka upyog

अजवाइन का  प्रयोग तड़के, पकौड़े से लेकर बेकरी में बनने वाले नमकीन तक में  किया जाता है. अजवाइन की पत्तियां भी पकवान बनाने के लिए उपयोग में लायी जाती हैं. अरबी जैसी सब्जियां तो बिना अजवाइन के बनाई ही नहीं जातीं. यह किराना स्टोर्स या सूखे मसाले बेचने वाली दुकानों पर मिल जाता है. Read : Ajwain । Bishop's weed in English आहार के साथ अजवाइन खाने में रुचिकारक और पाचक होती है. घरों में तो अजवाइन का खटा-मीठा चूरन भी बनाकर रखा जाता है जो अक्सर खाने के बाद सेवन मे लाया जाता है. इससे हाजमा बेहतर रहता है. पाचनक्रिया को बेहतर रखने के लिए दादी-नानी अजवाइन की फंकी मार लेने की सलाह देती रहीं है. पेट में दर्द होने पर तो ये आमतौर पर खाने को दी जाती है. इसके छोटे-छोटे बीजों में लाभकारी गुण होता है जो अपनी खुश्बू और स्वाद से खाने को बेहतर बनाती है. अजवाइन कीतासीर गरम और रुक्ष होती है Note- अत:इसका इस्तेमाल उचित मात्रा में ही बेहतर होता है. अजवाइन का तेलअजवाइन के बीजों से तेल भी निकाला जाता है. इसके तेल को अँग्रेजी में ओमम वॉटर कहते हैं यह शरीर में होने वाले दर्दो को दूर भगाता है. इसके तेल की मालिश करने से जोड़ों के दर्द में लाभ होता है. त्वचा के लिए कारगर अजवाइन का उपयोग चर्म रोगों को दूर करने में भी लाभकारी होता है. शरीर में दाने हो जाएं या फिर दाद-खा़ हो जाए तो, अजवाइन को पानी में गाढ़ा पीसकर दिन में दो बार लेप करने से फायदा होता है. घाव और जले हुए स्थानों पर भी इस लेप को लगाने से आराम मिलता है और निशान भी दूर हो जाते हैं. गुणकारी अजवाइन कैल्सियम का प्रमुख स्रोत है आयुर्वेद तथा यूनानी पद्धति में अजवाइन को औषधिय गुणों से युक्त बताया गया है. अजवाइन पेट संबंधी अनेक रोगों को दूर करने में सहायक होती है जैसे- वायु विकार, कृमि, अपच, कब्ज आदि. सूखी खांसी होने पर पान के पत्ते के साथ अल्प मात्रा में अजवाइन लेने से फायदा होता है. अर्थराइटिस के मरीज़ों को पैर दर्द में अजवाइन के तेल की मालिश करनी चाहिए, ऎसा करने से पैर दर्द में राहत मिलती है. कान में दर्द होने पर अजवाइन के तेल की कुछ बूंदे कान में डालने से आराम मिलता है. आज के समय में मोटापा एक आम समस्या बन चुकी है ऎसे मे, अजवाइन का उपयोग करने से मोटापा भी कम होता है. अजवाइन का शहद के साथ नियमित रुप से सेवन करने से गुर्दे की पथरी की समस्या दूर होती है. अजवाइन के बीजों का उपयोग सर्दी-जुकाम को दूर करने में भी होता है. अजवाइन का सही मात्रा में इस्तेमाल स सेहत और सौंदर्य को बेहतर रखता है.

Aaurved jagat
आयुर्वेद के अनुसार

अजवाइन पाचक, रुचिकारक, तीक्ष्ण, गर्म, चटपटी, कड़वी और पित्तवर्द्धक होती है। पाचक औषधियों में इसका बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। अकेली अजवाइन ही सैकड़ों प्रकार के अन्न को पचाने वाली होती है।

आइए हम आपको अजवाइन के स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानकारी देते हैं।

सर्दी जुकाम में

बंद नाक या सर्दी जुकाम होने पर अजवाइन को दरदरा कूट कर महीन कपड़े में बांधकर सूंघें।

सर्दी में ठंड लगने पर थोड़ी-सी अजावाइन को अच्छी तरह चबाएं और चबाने के बाद पानी के साथनिगल लें। ठंड से राहत मिलेगी।

पेट खराब होने पर

पेट खराब होने पर अजवाइन को चबाकर खाएं और एक कप गर्म पानी पीएं। पेट मेंकीड़े हैं तो काले नमक के साथ अजवाइन खाएं। लीवर की परेशानी है तो 3 ग्राम अजवाइन और आधा ग्राम नमक भोजन के बाद लेने से काफी लाभ होगा। पाचन तंत्र में किसी भी तरह की गड़बड़ी होने पर मट्ठे के साथ अजवाइन लें, आराम मिलेगा।

वजन कम करें

मसूड़ों में सूजन

मसूड़ों में सूजन होने पर अजवाइन के तेल की कुछ बूंदों को गुनगुने पानी में डालकर कुल्ला करने से सूजन कम होती है।

सरसों के तेल में अजवाइन डाल कर गर्म करें। इससे जोड़ों की मालिश करने पर दर्द से आराम मिलेगा।

मुंह की दुर्गध

मुंह से दुर्गध आने पर थोड़ी सी अजवाइन को पानी में उबाल लें। इस पानी से दिन में दो से तीन बार कुल्ला करने पर मुंह की दुर्गंध समाप्त हो जाती है।

खांसी होने पर

खांसी होने पर अजवाइन के रस में दो चुटकी काला नमक मिलाकर उसका सेवन करें और उसके बाद गर्म पानी पी लें। इससे आपकी खांसी ठीक हो जाएगी। आप काली खांसी से परेशान हैं तो जंगली अजवाइन के रस को सिरका और शहद के साथ मिलाकर दिन में 2-3 बार एक-एक चम्मच सेवन करें, राहत मिलेगी।इसके अलावा अजवाइन कई अन्य रोगों में भी कारगर औषधि है।

Aapne kabhi na kabhi
Gulab Jal ka upyog to kiya hi hoga,
to aiye jante hai Gulab Jal
ke fayde
aur isse hone wale
labh ke bare mein

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गुलाब जल एक सुगन्धित जल है जो को गुलाब की पंखुड़ियों
और पानी को मिला कर बनाया जाता है |
आज कल तो गुलाब जल का इस्तेमाल
ज्यादातर skin को सवारने
और साफ़ करने के लिए किया जाता है |

परन्तु इसका उपयोग
और भी कई चीजों के लिए होता है |
ज्यदातर  लोग गुलाबजल का इस्तेमाल
अपने खूबसूरती बढ़ाने के लिए करते है,
इसके अलावे गुलाब जल हमारे त्वचा को
निखारने में बहुत मददगार साबित होता है | 

गुलाब जल को कई प्रकार के शरबत
और खाने में प्रयोग में लाया जाता है
गुलाब का प्रयोग आयुर्वेद में भी किया जाता ह
गुलाब जल बाजार से लाकर प्रयोग में लाना बड़ा ही आसान है,
लेकिन यदि आपके यहां में गुलाब जल उपलब्ध न हो तो
आप गुलाब जल,
गुलाब के फूलों से अपने घर में बना सकते हैं.

इससे पहले की आप को गुलाब जल के
फायदे के बारे में बतलाया जाय
े आप jaan le ki ye गुलाब जल घर में बना सकते हैं.

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आवश्यक सामान - Ingredients for Rose Water
~¤ गुलाब की पंखड़ी 1 कप
(लगभग 12- 14 फूल)

~¤ पानी - 2 कप
~¤ बर्फ - 1 ट्र

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Home made Rose Water
गुलाब जल को अपने घर में बना सकते हैं.
कोई बड़ा बर्तन लीजिये,
जिसके अन्दर एक दूसरा बर्तन रखा जा सके
और वह अच्छीतरह ढका भी जा सके.
बर्तन में जाली स्टैन्ड रख लीजिये

गुलाब की पंखड़ियाँ बर्तन में डाल दीजिये
और पानी भी डाल दीजिये.
वह बर्तन जिसमें गुलाब जल इकठ्ठा करना है,
वह जाली स्टैन्ड के ऊपर रखिये.
बर्तन के ढक्कन को उलटा रख दीजिये
ताकि भाप बाहर न निकले
बल्कि इससे टकराकर
नीचे रखे बर्तन में इकट्ठा होता रहे.
गुलाब पंखड़ी भरे इस बर्तन को गैस पर गरम होने रखिये,
पानी गरम होने पर,
बर्तन के ढक्कन के ऊपर बर्फ के टुकड़े रखिये
पानी में उबाल आने के बाद,
भाप ढक्कन की ओर जाती है
और ठंडी होकर, पानी बनकर,
अन्दर रखे बर्तन में गिरती है,
इस तरह गुलाब जल अन्दर रखे बर्तन में
इकठ्ठा होता रहता है.
20 - 25 मिनिट में 1 कप गुलाब जल
बर्तन में इकठ्ठा हो जाता है
और गुलाब पंखुड़ियों में डाला गया पानी
खतम हो जाता है.
आग बन्द कर दीजिये.
बर्तन को एकदम ठंडा होने दीजिये,
बर्तन के ढक्कन को खोलिय,े
अन्दर रखे बर्तन में जो पानी इकठ्ठा हुआ है
वह आपके हाथों से बना गुलाब जल है.
गुलाब जल को
किसी साफ सूखी बोटल में भर कर रख लीजिये.

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अन्य तरीके
कुकर में एस्प्रेसो काफी बनाने वाला अटैचमेन्ट मिलता हैं
यदि आपके पास यह अटैचमेन्ट उपलब्ध हो
तो कुकर में गुलाब के फूल
व पानी डालकर एस्प्रेसो काफी के अटैचमेन्ट पर
गीला कपड़ा लपेट कर भी
आप गुलाबजल बना सकते हैं
कुकर में सीटी लगाने के स्थान पर
रबर की गर्मी से न पिघलने वाली नली
लगाकर भी आप गुलाबजल बना सकते हैं.
नली को थोड़ा लम्बा रखेंगे
और उसके ऊपर गीला कपड़ा लपेट देंगे,
नली के दूसरी ओर
बर्तन जिसमें गुलाब जल इकठ्ठा करना हो रखेंगे,
गुलाब और पानी से निकली भाप
ठंडी होकर उस बर्तन में इकठ्ठी हो जायेगी
और आपका गुलाबजल (Home made
Rose Water) तैयार हो जायेगा.
इस तरह घरमें उपलब्ध होने वाले सामान से
आप अपना गुलाब जल अपने घर में बना सकते हैं.

सावधानियां
आप जिस बर्तन में गुलाब पंखुड़िया डाल कर
पानी डाल रहे है,
ध्यान रहे कि बर्तन में जाली स्टैन्ड से ऊपर
बहुत ज्यादा पानी न हो,
अन्यथा जाली स्टैन्ड पर रखा बर्तन
पानी पर तैर कर
अपना बैलेन्स खराब कर सकता है |

कुछ चिजे जानना आवस्यक है |
गुलाब जल आसानी से आपके नजदीकी दुकान
या किसी shopping mall में
आसानी से मिल जायेगा यह सस्ता है
और gulab jal ko ghar par bhi
banaya जा सकता है | 

तो अगली बार अगर आप गुलाबजल का
इस्तेमाल करने जा रहे हों
तो निचे दिए गए लाभ के बारे में जरुर याद रखे |
तो चलिए जानते है Gulab jal ke benefits
और  इससेहोने वाले labh के बारे में |

Dark Circle 

अगर आपके आखों के निचे काले दाग या धब्बे हो गये हो  तो इसका ilaj संभव है | इसके लिए एक रुई (cotton) के टुकड़े को गुलाब जल में डुबो कर आपने आंखे पर रख कर 10 मिनट कर छोड़ दे, ऐसा करने से से आँखों पर पड़े dark circle कम हो जायेंगे  | 

अगर आप पुर्णतः
रूप से dark circle ka ilaj खोज रहे है तो इसके अलावे आपको अपने diet और सोने (sleeping) के तरीके को दुरुस्त करना होगा |

Softer Lips– 

Softer Lips–  अगर आपके होठ (lips) सुख गए हो तो इसका भी इलाज गुलाब जल के पास है |  1/4 चुकंदर (Beetroot) को पिस कर उसमे एक चम्मच गुलाब जल को मिला कर लेप बना लें और अपने होठ पर लगा कर 10 मिनट छोड़ दे, ऐसा करने से होठ नर्म रहते है|

Cleaning Face–

Cleaning Face– अगर आप रोजाना बाहर आना जनका करते हैं और धुल और गंदिगी से सामना होता है तो जुलाबजल के य्प्योग करने से चेहरे साफ़ हो सकते हैं | रोजाना गुलाब जल से अपने चेहरे को साफ करने से चेहरे में नमी बरकरार रहता है जिससे आप का skin glow करता है और साथ ही साथ skin के छिद्र (pores) में जमे dust को बाहर निकाल देता है |

Makeup Remover –

Makeup Remover – गुलाब जल को एक Natural makeup remover के तौर में भी इस्तेमाल किया जा सकता है | रुई के टुकड़े पर जुलाब जल के कुछ बुँदे ले कर उसमें 2 बूंद बूंद नारियल तेल (coconut oil) मिला कर अपने makeup को आसानी से remove कर सकते है |

Burned Skin–

Burned Skin– अगर खाना बनाते समय आपके हाथ जल गए हो तो फ़ौरन ठंडे पानी गिराना चाहिये | इसके बाद जले skin पर गुलाब जल लगाने चाहिये, जिससे जलन से आराम मिलती है और घाव जल्दी ठीक होता है |

Wrinkles –

Wrinkles – अगर आपके चेहरे पर झुर्रियो start हो रही हो तो रोजाना गुलाब जल का इस्तेमालक रने से चेहरे की झुर्रियो कम होती है |

Head Pain –

Head Pain – अगर आपके सर पर दर्द रह रहा हो तो जुलाब जल में रुमाल को भींगा कर उसे सीधे सर पर 15 से 20 मिनट लगा कर छोड़ दें | ऐसा करने से sar ka dard गायब हो जायेगा |

Face Mask–

Face Mask–

अगर आप beauty parlor में जा कर face mask लगवाने की सोच रहे है तो आपकोयह जरुर पढना चाहिए |  घर में उपलब्ध नींबू के रस, चन्दन औरजुलाब जल को मिला कर paste बनालें और इसे अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो डाले | 2  चमम्चनींबू के रसको लीजिये 4 चमम्च चंदन powder लीजिये 2-3 चमम्च गुलाब जल लीजिये अब इन तीनो को मिला कर paste बना लें और पाने चेहरे पर लगाये |

Dandruff–

Dandruff–

अगर आपके सर पर सुरुवाती रुसी के लक्षण हो तो गुलाब जल इसे हटाने में मदद कर सकता है | इसके लिए सोने से पहले अपने सर पर 5 चमम्च जुलाब जल को ले कर मालिश करें और सुबह होने पर अच्छे से शैम्पू कर लें |

Pimples–

Pimples–

अगर आपके चेहरे पर फोड़े या फुंसी हो गयी हो तो गुलाब जल इसे हटाने में मदद कर सकता है | गुलाब जल के regular इस्तेमाल से आप pimples ko rok sakte hai और pimples से छुटकारा भी पा सकते है |

Look Younger–

Look Younger– Hamare skin ko jawan dikhne ke liye pH balance ka hona kafi jaruri hai, aur rose water ise maintain karne mein madad bhi karta hai इसके अलावे elbow ke daag का भी treatment इस जुलाब जल से कियाजा सकता है |